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103年11月29日(星期日)臺北市娥媚街京鑽豐采6

驚人的視力回復眼球操

↓讀書會成員都到齊,大家就座,準備開始用餐,今天的餐費是1300元,場地費是2200元,合計是3500元,每人均攤350元。

↓大伙兒開心的用餐,今天每一個都十分愉快,這是選舉後的第一天,大家覺得好輕鬆。

↓一開始擺在桌上的開桌菜,就覺得十分不錯,有雞肉、蝦仁蛋、花椰菜、魚。

↓大伙兒邊用餐邊聊天下事,不亦快哉,大家覺得今天的餐點很滿意,心情愉悅。

↓大伙兒為這次民進黨的勝選,談得很興奮,個個意見都有獨到的見解,談來意見十分精闢。

↓大家在沙發上坐定位置,開始讀書,書名「驚人的視力回復眼球操」。

↓一日3分鐘,不必開刀,不必點眼藥水,有效調整眼壓,改善眼疾!

↓近視、乾眼症、白內障、青光眼,任何眼睛疾病,做33個「眼腦視力回復操」,視力馬上就恢復。

↓我們常常會以「眼神銳利」或「好眼力」來形容一個人的神韻和敏銳度。

↓有人看東西的時候,是「眼腦並用」,所以他的雙眸帶有一股力量,眼睛就是「靈魂之窗」。

↓難道真的只能這樣認命接受「一輩子都得載眼鏡」的事實?

↓當視力變差,腦力也會跟著變遲鈍,如果是小孩子,成績會因此退步。

↓美女菶菶今天導讀,她用心整理教材,整理厚厚的一本筆記,並準備了許多道具協助解說。

↓美女菶菶仔細的將整理的教材重點,整理重點唸出,說明書中的重要關鍵詞句及其涵意。

↓帥哥平哥、美女瑪莉聽到美女菶菶解說教材內容,露出了開朗的笑靨,精彩。

↓「眼球操」大人小孩都能做!近視愈嚴重,復原機會愈大!

↓美女菶菶說:活到60歲也不會得老花眼的秘密!

↓乾眼症沒有自覺症狀,不易及早發現,自己平常需多吃補充眼睛營養食品及維他命。

↓打哈欠凝視法,剌激淚腺,淚水自然流出。

↓「我想恢復以前的視力」願望一定能實現。

↓美女菶菶拿出了預先準備好的布條,說明如何訓練眼睛視力看遠、看近的法寶布條。

↓「斜繩法」練習,利用「反向思考」找回雙眼平衡感。

↓準備一條3公尺的長的繩子,以手指將繩端貼在鼻樑上。

↓帥哥上哥就將3公尺的繩子,接住一端,將繩子靠近鼻樑,再望著繩子那一頭。

↓將視線留在繩子上,先看繩子打結那一端,沿著繩子慢慢移動,再將視線移到鼻樑這端。

↓注視近處10秒鐘,接著再往繩子打結處看過去,將視線遠移,並注視打結處10秒鐘。

↓反覆做3分鐘後,換成身體朝左傾斜30度,重複相同的動作。

↓美女美鳳、金英2位各拉繩子一端,開始練習「斜繩法」,以訓練視力。

↓美女美鳳練習得好高心,哈哈大笑,有了心得,如此可以強化自己的視力。

↓人平常都會以為自己是直線視物,其實或多或少會出現扭視現象。

↓帥哥平哥,練習:看遠→看近→停留10秒→看遠→看繩子的另一端打結處。

↓帥妹秀媛,練習:「擇繩法」運動,利用物體移動,提升「靜止視力」。

↓利用小孔窺物原理,調整「近視」和「不等視」。

↓美女金英、佩芬練習:利用小孔窺物原理訓練,幫助視力恢復。

↓美女金英練習「針孔眼罩」,將眼睛對焦位置稍微拉長,增加視力功能

↓帥哥平哥也在運用美女菶菶所製作的「平衡眼罩」,調整、訓練視力。

↓帥哥平哥、美女瑪莉正為平哥之訓練使用「平衡眼罩」,興奮、快樂的開懷大笑。

↓美女佩芬正展示著「逆式視力表」,說明恢復視力訓練法。

↓帥哥上哥也愉快的要使用「平衡眼罩」訓練視力。

↓美女佩芬正展示著「一般視力表」,講解如何檢測視力。

↓帥哥上哥正在使用「平衡眼罩」透視觀景,訓練眼力。

↓美女佩芬正展示「一般視力檢查表」表示:您如看清楚這個符號,代表您的視力多少。

↓美女金英手持「一般視力表」由伙伴們自我測試,自已的視力有多少,看清楚那些符號?

↓美女美鳳載上「平衡眼罩」,從一排小孔中,訓練左右視力。

↓美女瑪莉載上「平衡眼罩」,訓練改善左右視力不同的「不等視」。

↓美女佩芬載上「平衡眼罩」,測試由一排小孔中看出的視力有多少。

↓由美女佩芬手持「逆式視力表」,利用神奇的「殘像原理」訓練,以提升視力。

↓帥哥上哥亦使用「平衡眼罩」,以左、右眼凝視1-2分鐘,以提升視力。

↓美女金英載上「平衡眼罩」練習由一排針孔中,觀看視力表。

↓當我們凝視黑色背景,「視黑能力」說會相對變弱,「視白能力」則提升。

↓大腦還有另一項輔助功能,看得見的那隻眼睛,會輔助看不見東西的另一隻眼睛。

↓當想看的東西與其背景顏色的對比愈明顯,視力愈能發揮其功能。

↓我們身處黑暗時,根本看不見黑色的布。

↓凝視小黑點,感覺東西「變大、變近、變清楚」!

↓集中精神視物會讓你覺得東西「變大、變近、變清楚」這是大腦主觀讓你產生的感覺。

↓每天早晚練習,感覺黑色圓點朝你靠近。

↓把眼睛當照相機,瞬間記住所有事物。

↓3根手指按壓上溝槽,簡易「降眼壓法」,找回眼睛自癒力。

↓按壓「眼球溝槽」,剌激神經,恢復遲鈍的腦力。

↓大伙兒用心的看手機上有關訓練眼睛的知識。

↓用3根手指(食指、中指、無名指)按壓眼球上溝槽,手指上下來回輕壓10次。

↓剌激眼球上溝槽,等於剌激了動眼神經、滑車神經、外展神經。

↓將食指立起,置於眼前,慢慢朝自己靠近,為「強化眼球集中力」訓練方法。

↓美女菶菶正在展示走路正確方法,以訓練姿儀,鍛鍊健康的身體。

↓美女菶菶、蓮珠演練雙腿的站姿、提升腳跟與提肛方法等。

↓美女菶菶、蓮珠演練走路步法,避免膝蓋軟骨磨損,保護腿部的健康。

↓美女菶菶演練走路步法,腳部如何以腳跟著地再走的方法。

↓想常保青春,「延緩眼睛老化」是當務之急。

↓當孩子無法專心,學習力退步時,請先懷疑他的「視力」。

↓老花眼會導致他們記憶力、注意力等腦功能變差。

↓不必吃藥、開刀,乾眼症「自己會好」的秘訣。

↓帥哥上哥開始展示其美妙動聽,媚力無窮的歌聲。

↓帥哥上哥展示美妙的歌喉,唱出動人心弦的歌曲。

↓美女金英開始唱出絕美的歌聲,迷人的聲韻。

↓帥哥上哥、美女金英同時唱出了絕美的歌曲,聲聲動人心弦。

↓大伙兒一同演唱,唱出迷人的歌聲,聲聞四野。

↓大伙兒一同唱出了迷人的歌曲,溫柔敦品十分感人。

↓大伙兒唱出了美妙歌聲,餘韻久長,耐人尋味。

↓大伙兒唱出美妙之歌聲,瓊音繞樑,十足迷人。

↓大伙兒唱出悅耳動聽之歌曲,餘音裊裊,賞心悅耳。

↓美女菶菶、秀媛唱出優美的歌曲,清亮悠揚。

↓美女菶菶、秀媛唱出可愛的歌聲,清亮有力,響遏行雲。

↓美女佩芬、美鳳舞姿優美,婀娜多姿,花枝招展。

↓美女美鳳、佩芬舞技優美,亭亭玉立,閉月羞花。

↓美女美鳳、佩芬舞姿華麗,花枝招展,沉魚落雁。

↓大伙兒練唱,歌聲絕美,珠圓玉潤,廻腸盪氣。

↓大伙兒唱出優美歌韻,千廻百折,抑揚頓挫,如新鶯出谷。

↓大伙兒唱出優美的聲調,如乳燕歸巢,繞樑三日,不絕於耳。

↓美女秀媛、帥哥上哥唱出了悅耳動人、清柔甜美的歌聲。

↓大伙兒唱出了優美的歌聲,典雅柔和,扣人心弦。

↓大伙兒唱出了優美的歌聲,優雅美妙,感人肺腑。

↓大伙兒唱出了優美的歌聲,高亢華麗,清脆動聽,繞樑三日。

↓大伙兒唱出了甜美的歌聲,柔美和諧,不絕於耳。

↓大伙兒唱出優美的歌聲,如黃鶯出谷,高亢優美。

↓大伙兒唱出華麗的歌聲,聲樂甜美,婉轉悠揚。

↓大伙兒唱出華麗的歌聲,玉潤珠圓,婉轉柔媚,清亮有力。

↓美女佩芬、美鳳舞出華麗的舞姿,輕歌曼舞,如流風廻雪,美麗之極。

↓美女佩芬、美鳳舞出曼妙舞姿,輕盈飄忽,絕美之極。

↓美女佩芬、美鳳舞出華麗舞蹈,翩若驚鴻,飄逸生姿。

↓美女菶菶開始演唱歌曲,美妙動聽。

↓大伙兒唱出華美的歌聲,歌喉清亮,韻味優雅。

↓美女金英唱出優美的歌聲,喉清韻雅,玉潤珠圓。

↓美女佩芬唱出華麗歌曲,韻味優雅,令人喜愛。

↓美女佩芬、美鳳舞出雙人美妙舞姿,姿儀華美,動人萬分。

↓美女佩芬、美鳳舞出曼妙舞姿,婀娜多姿,姿韻華美。

↓美女美鳳、佩芬唱出可愛歌聲,聲韻優雅,如天韻再現。

↓美女美鳳、佩芬合唱出清麗歌聲,清脆悅耳,迷人喜愛。

↓美女美鳳唱出華麗歌聲,圓潤婉轉,清新嬌嫩,沉魚出聽,迷人之極。

↓美女秀媛唱出華美歌聲,十分動人,清脆婉柔。

↓美女美鳳、秀媛唱出可愛歌聲,歌聲清亮,韻味優雅。

↓帥哥上哥、美女秀媛唱出亮亢華麗歌韻,蕩氣廻腸,聲入雲霄。

 

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